2019/1/19-27與一群朋友共15人到緬甸自助旅行，除了三天包車到帕安和毛淡棉，其餘時間都待在仰光走來走去，在此提供一些經驗。
1.換緬甸幣-機場，新鈔
- 真的要全新無痕外幣：網路上的傳說是真的，不論市內或機場的換匯機構，都對外幣的新鈔程度有嚴重潔癖，一點點折痕都會挑剔。但收了之後給的緬甸幣卻幾乎都是又髒又舊。
- 機場的匯率佳，出境後有幾間其實可以稍微比較一下，有時也會收個500緬幣的手續費，可以問清楚再換。
- 我們當時的匯率大概是【1533~1527緬幣:1美金】，但標出來的匯率多半以百元鈔（美金或歐元百元）為準，若要換20或50美金，建議先問一下是不是一樣匯率。（當時大約是51緬幣：1台幣，我們大家都直接除以50換算）
- 因為緬甸目前物價還算很便宜，我們一行人除了住宿外，大家9天花費在150~200美金左右，而緬幣無流通性，不必換太多，即使到市區換錢匯率差一點大概100美金也就差個幾十塊台幣，建議需要時再換。
- 緬幣最大鈔有一萬，5千，1千，換錢時最好請他們給一萬或5千，不然換個100美金就要150幾張一千的，會數到昏頭，而且一整疊不知要藏那才好
2.用不完的緬幣可到仰光機場SHOPPING
若出境後還有時間，可以在仰光機場買東西把剩下的緬幣花掉，東西多樣、便宜，真的還是剩太多時，在免稅商店的那一層還有money exchange（我們在出關前很緊張地匯集大家剩下的緬幣換回美金，結果出關後發現很好買，又用美金大買特買，建議不要做這種蠢事）
機場可買：
- 香木粉Thanaka（緬甸人人都在臉上塗的白粉）做成的防曬乳、乳液、面膜、防曬粉……觸感很不錯，自用或當伴手禮都不錯。
- 零食：花生糖、粽糖零食、花生等都便宜好吃（不過零食類的東西，有時候機室那層的販賣部更便宜，若太閒的話可以比一下價）
- 當地特色的零錢包或化妝包：以緬甸當地傳統服飾的花樣為底的小包，便宜好用，下圖這個五塊錢美金
- 圍巾：不論是當地花色，或各地機場都有的絲質圍巾，在仰光機場都可以用十幾塊美金買到
3.買SIM卡-仰光機場4G約100台幣
- 我們一出關，就被當地朋友帶去買SIM卡，在機場內就有幾大電信公司，大概比一下幾G幾天內可以使用，最後我們選了Ooredoo 4G可以用一個月的SIM卡，5000緬幣，約台幣一百左右。
- 比較要注意的事，電信公司會一直發簡訊說流量快用完了，叫我們加值，但我們持續使用，找地圖、傳照片、通話……都沒問題，所以確認流量都够，大家收到簡訊不必太緊張。其實若用完，也只是降速而已（就是網路還能用，只是變很慢），到時再去加值就可以了
4.治安良好，人民善良
緬甸治安非常好，也不太會敲詐觀光客，但許多飯店和餐廳會有當地人價格和外國人價格，有時會以美金價和緬幣價區格，有疑問時問一下即可。我們曾和幾個當地朋友一起吃飯，最後結帳時，全部以外國人價格結帳，店家還退我們錢。
最小的緬幣我只見過50元紙鈔，不確定還有沒有更小的，但通常差個幾十元緬幣，有時店家就不收或不找錢。
5.注意防曬和補充水份
除了清晨時有點涼，多半時候仰光都頂熱的，出遊要注意身體健康。
- 防曬：當地人男女老少都會在臉上塗香木粉Thanaka來防曬
最原始的作法是用Thanaka樹幹在一個石磨上加水磨，磨出白色的水再抹上臉。
也有弄成粉狀，再凝成大小不同的塊狀，加水就能用。二種在傳統市場都買得到，若要比較現代化的可以到機場買做成乳液狀的。
- 補充水份：除了買瓶裝水，在緬甸各地-街頭、寺廟、市場……都會有公共飲水，當然不是台灣街頭那種逆滲透的飲水機，而是以塑膠桶、鐵桶或陶罐裝的水，若有衛生考量當然還是自己去買瓶裝水喝，但若緊急狀況渴極時，可以應急。我自己曾在寺廟內喝鐵桶內的水，覺得口感還不錯，事後腸胃也安好。
6.不必從台灣帶零食給當地小朋友
有些人會從台灣帶文具和零食來給當地小朋友，這種做法好不好今天不討論，但其實仰光很容易買到這些東西，零食更是到處都有雜貨店，個人覺得，若希望對當地有幫助，還不如向當地商店消費，有助當地大人的經濟，買到的東西再給當地小朋友，節省行李箱珍貴的空間和重量。
7.相機的消耗品很便宜
我們意外發現相機的消耗品，例如電池、鏡頭蓋這類東西在仰光買很便宜，大家若臨時需要可以去找找看。
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